×

Galerie: Měření tuku, hubnutí

Pokles váhy vám určitě udělá radost. Ale ještě významnější jsou zdravotní benefity.

Rizika viscerálního tuku

Měření obvodu pasu

Kam až to s váhou dovedete, záleží samozřejmě na vašem životním stylu.

Změřte si obvod pasu. Pokud vám vyšlo, že obvod pasu (u mužů je vyšší než 102 cm a u žen vyšší než 88 cm), pusťte se se určitě do rozumného hubnutí, protože na vás už číhají zdravotní rizika z kil navíc.