Pokud jsme přes den nešťastní, či dokonce vystresovaní, nahlodávají pocity naši mysl i v noci.
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: Shutterstock
Noční můry se objevují zejména během snové REM fáze spánku, která je charakteristická rychlými pohyby očí i lehčím spánkem. Po probuzení si sen jasně pamatujeme.
Zdroj: Shutterstock
Noční můry netrápí jen malé děti
Zdroj: Shutterstock
Klasické noční můry mohou být snovými prožitky, které jsou provázeny obavami a úzkostmi různého stupně, od mírného strachu až po šílenou paniku.
Zdroj: Shutterstock