VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jachting vyměnil Martin Vinař za extrémní triatlon

Jablonec n. Nisou – Martin Vinař se našel v triatlonu. Ale ne v ledajakém. Ten „obyčejný“ mu totiž nestačí. Tak se rozhodl vyzkoušet triatlon na dlouhých tratích, který má zcela jiné parametry.

11.7.2018
SDÍLEJ:

Martin Vinař. Běžné dávky triatlonu mu nestačí, zvolil ty nejvyšší.Foto: Deník / Dagmar Březinová

Například v rámci známého závod s názvem Winterman, který Martin absolvoval, musel uplavat 9 kilometrů v Labi, pak skočit na kolo a zvládnout 180 kilometrů do výšky až 3500 metrů. A na závěr ho čekal 43 kilometrový běh s cílem na Ještědu. Kdy a jak tohle všechno u jabloneckého borce začalo a proč právě extrémní triatlon? „Triatlonu jsem se věnoval už v mládí. Po sportovní pauze jsem se rozhodl k triatlonu vrátit a časem uzrála myšlenka vyzkoušet extrémní triatlon. A poprvé to bylo právě ve Wintermanovi. Díky výsledkům, které se mi povedly, jsem se rozhodl zúčastnit se seriálu světového poháru,“ upřesňuje Martin Vinař. 

Co takový projekt obsahuje?
Zúčastním se několika závodů světového poháru. Mým sparingpartnerem, manažerem a člověkem, který mne hodně podporuje je moje manželka, bez které bych se při této mé zálibě určitě neobešel. A pak s námi ještě spolupracuje jeden povinný doprovod na posledních dvanáct až patnáct kilometrů běhu.

Jakou funkci má tento doprovod?
Ten má za úkol obstarávat občerstvení na trase, která se jede na kole. Ve světovém poháru nejsou přesně dané občerstvovací stanice jako u klasického triatlonu. Tady si je musí zajistit každý závodník sám na místech, která jsou k tomu určená.

Čím je ještě závod SP zvláštní?
V tom, že se plave na otevřené vodě, na řekách. Voda má tak dvanáct až patnáct stupňů. A na kole se jezdí úseky od sto osmdesáti do dvou set deseti kilometrů. Převýšení bývá od 2,5 až po 4 kilometry. A následuje pak ještě maratónský běh, ten je od 42 do 45 kilometrů. Takový jsem teď absolvoval v posledních závodech v Rakousku.

Od dětství jste se vzhlédl v triatlonu nebo jste vyzkoušel ještě jiný sport?
Dělal jsem nejprve jachting. Jsem naplavenina do Jablonce. Bydlel jsem v Solenicích pod Orlickou přehradou, tam k tomu byly dobré podmínky. Jako každý kluk jsem taky hrál fotbal, ale ten mě moc nebavil. Vyzkoušel jsem pak ještě atletiku. Jachting nebylo kde tady dělat.

A k triatlonu jste přišel jak?
Přes kamaráda Frantu Drbohlava, který v Jablonci prodával kola. Nabídl mi, abych triatlon vyzkoušel. Moje odpověď zněla, že nemám kolo. On to ale šikovně vyřešil a nabídl mi, abych byl u něho na brigádě a že si tak na svoje první kolo vydělám. A měl pravdu. Vydělal jsem si na kolo a začal dělat triatlon. Až do doby, kdy jsem měl úraz a zdravotní problémy a na dva roky jsem musel přestat sportovat. Pomáhal jsem doma ve firmě a dal jsem se na “bezpečnější” sport, na motokros.

Pak přišla další nabídka…
Ano. Seznámil jsem se s vedoucím střediska centra mládeže, vystudoval jsem školu a složil potřebné zkoušky. A začal trénovat motokrosaře. A ti v roce 2013 získali titul juniorského vicemistra světa. Pak jsem se jim ještě asi rok a půl věnoval, ale bylo to pro mne velmi náročné časově i jinak.

Trénoval jste je v Jablonci…
Ano, zařídil jsem si tělocvičnu, ve které trénovali nejen motokrosaři, ale také závodníky enduro. Pro veřejnost nabízím kruhové tréninky, o které je velký zájem. Speciální hodiny na problémové partie máme připravené pro ženy.

A začal jste sám zase trénovat a závodit…
Zkusil jsem před několika lety v Huti takový malý triatlon a vzalo mě to. A taky jsem se chtěl zbavit kil, které jsem nabral, když jsem roky nesportoval. A to se mi povedlo. Docela mi to šlo, a tak jsem začal na sobě zase makat. Loni jsem poprvé zkusil extrémní závod, Winterman. Ten začíná v Děčíně, kde se v Labi plave 8,3 kilometru. Ze sedmdesáti účastníků jsem doběhl jedenáctý, což nebyla špatná premiéra. Vrátila se mi motivace k závodění.

Kde jste startoval naposledy?
V Rakousku, ve Štýrském Hradci. Začínali jsme plaváním v řece Mur. Po plavání nás čekalo 186 km cyklistiky s převýšením kolem čtyř tisíc metrů, ale vzhledem k rekonstrukci silnice se jela varianta o délce dvě stě deset kilometrů. Nakonec jsme běželi 44 km, kde již od prvních kilometrů bylo jasné, že to nebude žádný lehký maratonský běh. Trasa se vlnila a na závěr jsme stoupali nahoru na Dachstein, končili jsme v nadmořské výšce 1910 metrů. Jako Čech jsem startoval jediný, na startu bylo cca 125 přihlášených závodníků z celého světa. Ve Švédsku nás bude dvě stě padesát a startujeme dva Češi.

Martin Vinař. Běžné dávky triatlonu mu nestačí, zvolil ty nejvyšší.Jaký máte pocit z prvního závodu?
Opět jsem si připomněl, že je potřeba se na takto náročný závod připravit do každého detailu. Stejně jsme po závodech o něco chytřejší právě na start do Švédska. Startovali jsme ve 4:30, což pro mě znamenalo vstávat okolo 2:30. Můj tým vstával o hodinu dříve, aby vše připravil. Není toho málo zabalit věci na občerstvovačky, teplé a studené varianty oblečení atd. Po přípravě depa jsme šli na start. Skok do 15 stupňové vody mě ihned probral, prvních 200m proti proudu bylo opravdu náročných a zažil jsem si malé peklo. Pak už jsem se ale rozplaval a z vody lezl skoro podle časového plánu, v té době asi na 67 pozici. Věděl jsem, že nejslabší disciplína je za mnou a s radostí skočil na kolo a začal ukrajovat kilometry z více než dvou set kilometrové porce. Tým i nové kolo TREK fungoval naprosto unikátně.

Supporti mi poskytli veškerý komfort a i díky nim jsem se začal prokousávat pomalu dopředu. Trasa byla velmi náročná co se stoupání týče, ze sjezdů jsem dosahoval rychlostí i přes osmdesát kilometrů v hodině. Do druhého depa jsem dojížděl již na 15.místě. Teď už stačilo jen zaběhnout závěrečný maratón. Věděl jsem, že běh je moje silná stránka, ale v Rakousku mi nesedl zcela podle představ. Hodně úseků se podobalo spíše vysokohorské turistice a člověk musel občas zapojit i náhon na všechny “čtyři” . Nakonec jsem se díky podpoře supporta dostal do cíle na celkovém 13.místě. Beru to jako super výsledek, do cíle se dostalo jen něco málo přes polovina závodníků, v první desítce navíc byla spousta profesionálů..

Jak se na takové dávky připravujete?
Během třítýdenního tréninkového bloku si postupně navyšuji dávky od deseti hodin týdně až po devatenáct. Další týden je odpočinkový, to je tak osm a půl hodiny týdně tréninku a pak zase celý cyklus opakuji. V závodní sezóně je to týdně kolem dvanácti hodin. Takhle vypadala moje příprava na celou závodní sezónu.

Co vás v sezóně ještě čeká?
V půlce srpna to je Swedeman ve Švédsku, prvního září závod na Slovensku a potom 14. října Winterman opět se startem v Děčíně a s depem na nedalekém Malevilu. Tam se slejzá z kola a pokračuje se během na Ještěd. Závěrečná pasáž je nádherná.

Máte někdy pocit, že jste unavený?
Ano, to mám. Poučil jsem se v loňské sezóně, kdy jsem přechodil angínu a půl roku jsem nevěděl, jestli vůbec budu moct ještě někdy závodit. Od té doby si i v těch nejtěžších týdnech přípravy dám jeden den úplného volna, věnuji ho masážím, sauně, odpočívám, dám si k tomu plzeň…

Musíte dodržovat stravovací režim?
Myslím na to, k triatlonu zdravá strava patří, ale nic se nemá přehánět do extrému. Já jím všechno, jen vynechávám knedlíky a brambory. Jím dost kuřecího, vepřového a rybí. A jsem ulítlej na sladký, hlavně mám rád margotku a palačinky.

Jaká ze tří disciplín vám nejvíc sedí?
Mám rád kolo, nejsilnější moje disciplína je ale běh. Kolo je nejnáročnější, co se týče času. Nejhůř mi jde plavání, tak se ho snažím co nejvíc vypilovat, protože tam vždycky trochu ztrácím. Ale v dalších disciplínách mám zase navrch, tam jsem schopen ztrátu z plavání v celkovém časti dvanácti třinácti hodin, ve kterých závod trvá, dohnat. Během tréninku uplavu necelých čtyřicet kilometrů měsíčně, využívám jabloneckou přehradu a bazén. Mám prima trenérku na techniku Danu Novákovou, takže teď už moje plavání nevypadá, jako když se topím. Když jsem na začátku plaval znak, tak plavčíci měli pohotovost… Do přehrady teď chodím pravidelně i třikrát týdně a uplavu minimálně dva a půl kilometru.

Jaká je konkurence v extrémním triatlonu?
Už hodně silná, na některé závody se musíme kvalifikovat, zájem o účast je veliká, často i šest set triatletů. Registrace bývá velmi brzy, často půl tři čtvrtě roku před datem konání. A pak je zajímavý i samotný start, který často bývá kolem čtvrté páté hodiny ranní, a to nejprve lezeme do vody…

Platí se startovné?
Ano, bývá kolem 400 euro. Jedno takové startové jsem dostal od Ježíška k Vánocům…a to mě udělalo moc velkou radost.

Manželka vám dělá zázemí…
Bez ní bych nemohl tento sport dělat. Hodně mi pomáhá. Často se mnou chodí i na tréninky, ona na koloběžce a já běžím.

Autor: Dagmar Březinová

11.7.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Ruční balič 12 200 Kč Ruční baliči balič ručení. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: § 92 krátkodobé zaměstnání, Hlásit se na e-mail: druzstvo.stella@centrum.cz. Pracoviště: Družstvo stella - jakob s.r.o., Podhorská, č.p. 1236, 466 01 Jablonec nad Nisou 1. Informace: Ivan Kukulnyk, +420 776 888 538. Gastronomie - Gastronomie Kuchař/pizzař 35 000 Kč Kuchaři (kromě šéfkuchařů). Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 35000 kč, mzda max. 55000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Kuchař / kuchařka - zázemí stabilní firmy/kolektivu, dlouhodobé zaměstnání, možnost profesního rozvoje, služební byt, možnost zaměstnání pro partnera/partnerku na pozici servírka, číšník, pokojská, údržbář, obsluha vleku, ….., lyžování za zvýhodněných podmínek., Kontakt osobně, nebo telefonicky v době od 8.00 - 18.00 hod.. Pracoviště: Chata - sport - ski s.r.o., 468 49 Kořenov. Informace: Štěpán Hočevar, +420 603 156 976. Zdravotnictví - Zdravotnictví Zdravotní sestra 22 960 Kč Všeobecné sestry s osvědčením Všeobecná sestra. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 22960 kč, mzda max. 32070 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Podrobnosti k nabízenému místu najdete na našich webových stránkách www.domovmaxov.eu.. Pracoviště: Domov maxov, 468 44 Josefův Důl. Informace: Zuzana Kozáková, +420 481 350 424. Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství - Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství 23 000 Kč Pomocní pracovníci v živočišné výrobě Dojič. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 23000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Dojič - praxe výhodou, ranní směna od 04.00 hod., Hlásit se předem telefonicky.. Pracoviště: Kokonínská zemědělská, a.s., 468 02 Rychnov u Jablonce n.Nis.. Informace: Luděk Tomíček, +420 736 470 081.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vítězná penalta. Gólman Hrubý na střelu Ben Arfy nedosáhl.

Bolí to, hlesl jablonecký smolař Holeš. Je to hořká pilulka, přiznal Rada

Gólová paráda Sarra z Rennes v utkání proti Jablonci.

Pech! Jablonec při premiéře v Evropské lize padl gólem z penalty v nastavení

Jablonec doma smázl Plzeň, mistrovi nasázel tři góly

Jablonec n. N. – To byla jízda. Fotbalisté Jablonce si v dohrávaném šlágru 9. kola FORTUNA:LIGY vyšlápli na úřadujícího mistra. Severočeši doma převálcovali Plzeň 3:0 a v lize ji pokořili teprve podruhé za posledních devět let. Dvěma góly se o výhru zasloužil Michal Trávník, třetí branku přidal Jan Chramosta.

Brokeš se vrátil mezi Vlky. Z Trutnova se třemi body

S Hrstkou v brance nastoupili Vlci k dalšímu utkání II. hokejové ligy na ledě Trutnova. Ten vůbec nepatří mezi lehké soupeře, Hostující celek si ale od počátku udržoval mírnou herní převahu, kterou se mu podařilo vyjádřit vedoucí brankou Nevyhoštěného v patnácté minutě.

V Rennes mile překvapili, teď si musí poradit s Plzní, komentuje fotbal Hrabák

Jablonec nad Nisou – Jarní jablonecká fotbalová euforie dospěla k prvnímu evropskému vyvrcholení: úvodní zápas skupiny evropské ligy, kam se jablonecký tým poprvé v historii probojoval. Momentálně přední tým ligy mistrů světa, bretaňský Rennes, měl být prubířským kamenem sportovní úrovně Radova týmu.

Dělat vejšku jsem si vydupala, říká trenérka Eva Mikulová

Jablonec nad Nisou – Eva Mikulová dnes sklízí plody své vynikající trenérské práce. Radost ji dělají dospělí svěřenci i mládež. K atletice a sportu také vždy vedla svoje tři syny.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT