VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Soupeři letos hodím stopku, rozhodl Martin Valenta

Jablonec nad Nisou – V ringu už třetí Iron Fight Night se v jablonecké sportovní hale představí ve čtvrtek 22. února za domácí tým Martin Valenta. Prozradil na sebe, jak se na významnou akci připravoval a co všechno musel zvládnout než nastoupí do ringu.

20.2.2018
SDÍLEJ:

Už třetí Iron Fight Night se koná ve čtvrtek 22. února v jablonecké sportovní hale U přehrady.Foto: Deník / Březinová Dagmar

Organizovat a ještě se připravovat, jak zvládáte obojí?
Náročné to samozřejmě je především časově. Ale, když máte lidi okolo sebe, kteří za Vámi stojí, ať se děje, co se děje, jako moje manželka Terezka nebo kolega, trenér a kamarád v jedné osobě Alois Škeřík, tak jde zvládnout všechno. Iron Fight Night nabírá stále na velikosti a jsem rád, že zatím stíhám obojí.

Kolik času vám zbývá pro trénink a jak probíhá?
Času samozřejmě po skromnu, takže se snažím využít každou volnější chvíli. Trénuji buď brzy ráno nebo pozdě večer. Když je třeba, tak zvládnu i obě varianty v jeden den. Mám v přípravě okolo osmi tréninkových jednotek v týdnu. Tréninky probíhají podle individuálního tréninkového plánu, který mi připravil kondiční trenér Jirka Havránek, kterého v přípravě úplně v oblibě nemám. Boxerské a taktické tréninky vede nejlepší trenér v ČR Alois Škeřík, který má velmi pestré a záživné tréninky.

Už třetí Iron Fight Night se koná ve čtvrtek 22. února v jablonecké sportovní hale U přehrady.Připravujete se sám?
Tenhle sport úplně sám dělat nejde. Chodím do našeho domáckého klubu a vlastně už i takové rodiny Iron Fighters tady v Jablonci. Na sparingy, nácviky, drily a další fáze tréninku potřebujete parťáky. Ale rád chodím i sám, a to hlavně kardio nebo silové tréninky. Nesnáším, když jde někdo do tělocvičny se vykecávat a ne makat. Takže chodím radši sám a zhruba hodinu mám svůj svět.

Máte v plánu nějakou pauzu?
Budu trénovat zhruba do víkendu před akcí. Pak zregenuruji, doladím požadovanou váhu. Aspoň budu hladový po zápase. Já totiž nevydržím delší dobu nic nedělat.

Co uděláte pro to, abyste obstál lépe než loni?
Tak já hlavně budu chtít obstát lépe než oba předchozí ročníky. Na Iron Fight Night 1 jsem dostal chvíli před koncem docela pekelné KO a prohrál svůj první zápas a na druhé jsem ani nemohl nastoupit kvůli kolapsu organismu, který jsem měl dva dny před akcí. Změnili jsme s mým trenerským týmem spoustu věcí a cítím se zatím skvěle. Takže uvidíme, co předvedeme tentokrát, ale myslím, že na třetí pokus už by se to povést mohlo.

Musíte upravit i jídelníček?
Jídelníček upravit tentokrát nemusím, snažím se hlídat stravu již přibližně dva měsíce před zápasem a navíc jdeme těžkou váhu do -91 kg.

Víte, s kým se utkáte v ringu?
Ano vím. Mým soupeřem bude Jan Vašůt z Plzně. Soupeře již trochu známe. Je to můj přemožitel z loňského finále na mistrovství České republiky, takže mu mám co vracet… Je to mladá krev, je mu třiadvacet let, je zdravě sebevědomý a chce v tomto sportu něco dokázat. A jde si za tím. Já mám tyto cílevědomé lidi rád a má mé sympatie.. Jen je potřeba vědět, že já nejdu prohrát a do jeho slibně rozjeté kariéry mu chci hodit hodně výraznou stopku!

Už třetí Iron Fight Night se koná ve čtvrtek 22. února v jablonecké sportovní hale U přehrady.V čem vidíte svoje plus a co si naopak musíte pohlídat?
Moje plus je má síla, odhodlání a mentální připravenost.

Vůbec nemáte strach?
Strach nemá, není z čeho. Jsem připravený a půjdu si za tím, na co dřu. A tím je výhra. Samozřejmě mám respekt k soupeři, a tak zůstanu obezřetný.

Co od svého zápasu očekáváte, s čím do toho jdete?
Tak to je nejlepší otázka a děkuju za ni. Já očekávám velmi atraktivní duel a asi s největším potenciálem KO z celé startovky. Jdu do tohoto zápasu kvůli třem věcem. Za prvé minulý ročník jsem nemohl nastoupit a zklamal tím spoustu lidí a fanoušků, kteří mne přišli fandit. A tak se jim tímto chci odvděčit, za to, že mne stále podporují. Za druhé si chci dokázat, že ještě nepatřím do starého železa. A za třetí, a to je to nejdůležitější, to, že se nám před měsícem narodil syn Maxim. Přeju si, aby měl tátu jako vzor. Aby neposlouchal jen to, co jsem mohl dokázat místo toho, abych skutečně konal a šel mu příkladem. A že jde zvládnout vše, co si člověk nastaví do hlavy a jde si za tím.

Autor: Dagmar Březinová

20.2.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství - Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství 25 800 Kč

Technici agronomové. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25800 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Agronom - ŘP sk.B a T, praxe výhodou., Hlásit se předem telefonicky. Pracoviště: Kokonínská zemědělská, a.s., 468 02 Rychnov u Jablonce n.Nis.. Informace: Luděk Tomíček, +420 736 470 081.

Stavebnictví - Stavebnictví Stavební a provozní elektrikáři 24 000 Kč

Stavební a provozní elektrikáři Servisní mechanik - elektrikář. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 24000 kč, mzda max. 28000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Náplň práce:, , * Servis kogeneračních jednotek na oblasti sever - Liberec. Jedná se o výjezdy na instalace za zákazníkem, servis a opravy elektrických zařízení spojených s provozem kogeneračních jednotek, opravy spalovacích motorů a periferií. Provádění pravidelného servisu v rozsahu uvedeném v dokumentaci., , Požadujeme: , * minimálně výuční list v oboru elektro, nejlépe silnoproud, * platná Vyhláška 50/78 Sb., minimálně § 5, * řidičský průkaz sk. B, * praxe v oboru výhodou , * manuální zručnost, * znalost práce na PC, * schopnost jednat se zákazníkem, * časovou flexibilitu, * spolehlivost, zodpovědnost a samostatnost, komunikativnost, * pozitivní a tvůrčí přístup k řešení úkolů, , Nabízíme: , * perspektivu ve stabilní a stále se rozvíjející firmě, * možnost seberealizace – odborný a profesní růst, * odpovídající platové ohodnocení, * vzdělávací kurzy, * firemní benefity (dovolená navíc, 3 dny zdravotního volna, finanční bonus za docházku bez absence…). Pracoviště: Tedom a.s. - provoz jablonec nad nisou, Belgická, č.p. 4685, 466 05 Jablonec nad Nisou 5. Informace: Zdeňka Malá, +420 953 311 003.

Kultura a sport - Kultura a sport Návrháři (grafici) reklamní, 25 000 Kč

Návrháři (grafici) reklamní, komerční, propagační. Požadované vzdělání: úsv. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Grafik / Grafička, , Náplň práce:, , - grafické návrhy pro marketing (akce, letáky, plakáty, katalogy, newslettery), - grafická podpora pro facebook a instagram, - obalová grafika, - tvorba a úprava produktových fotografií, - grafická údržba a úpravy webových stránek, , Požadujeme, - rutinní znalost programů Adobe CS5 (Indesign, Photoshop, Illustrator), - aktivní znalost anglického jazyka, - smysl pro kreativitu a estetické cítění, - samostatnost, spolehlivost, pečlivost, flexibilitu, komunikativnost, odolnost vůči stresu, ochota učit se novým věcem, - zkušenost s fotografováním a natáčením videa, , Nabízíme:, - velice různorodá pracovní náplň (ať v kanceláři nebo v terénu např. při focení), - zázemí dynamické, moderní společnosti rodinného typu, - práci v příjemném kolektivu, - zaměstnanecké výhody - stravenky, - zajímavé platové ohodnocení, finanční odměnu, - jazykové kurzy, - dlouhodobou spolupráci, - pracovní doba 7-15,30, může být i částečně flexibilní, , Své životopisy spolu s motivačním dopisem a ukázkami prací (bez toho nelze uchazeče do výběrového řízení zařadit) zasílejte na info@petitlulu.cz. Pracoviště: Petit lulu s.r.o. - pracoviště, U Přehrady, č.p. 3204, 466 02 Jablonec nad Nisou 2. Informace: Lucie Hladíková, +420 776 223 695.

Ochrana a ostraha - Ochrana a ostraha Pracovník ostrahy 13 000 Kč

Pracovníci ostrahy, strážní. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 13000 kč, mzda max. 15000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Náplň práce : vstup a evidence návštěv, evidence vjezdu a výjezdu vozidel, kontrola objektu,, Nabízíme fyzicky nenáročnou práci, stálé zaměstnání na dobu neurčitou,ve stabilní společnosti, pravidelný měsíční příjem, možnost záloh, možnost příspěvku na dopravu, náborový příspěvěk až 5.,000,- Kč,, pouze pro OZP, Hlásit se telefonicky nebo e-mailem. +420 608 720 287, kulich@faee.cz. Pracoviště: Faee, s.r.o. - pracoviště jablonec n.n., Letní, č.p. 3867, 468 01 Jablonec nad Nisou 8. Informace: Jan Kulich, +420 608 720 287.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

T-Mobile Olympijský běh 2018 proběhl 20. června v rámci Mezinárodního Olympijského dne ve Vratislavicích nad Nisou. Závodilo se i na dalších místech republiky a celkem vyběhlo přes 71 tisíc běžců.
33

FOTO: Během podpořili dobrou věc

Jiřina Bohdalová.

Do České mincovny přijede herečka Jiřina Bohdalová

Sloni na špacíru, jak se chová jídlo a hvězdný Ringo Starr: zhlédněte videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku ve středu 20. června 2018.

Zachránili mi dědečka, vysvětluje student, proč chce darovat krev

Liberecký kraj – Před deseti lety měl jeho dědeček těžkou havárii. Výsledkem byly mnohočetné zlomeniny i vnitřní krvácení. Lékařům se muže podařilo zachránit.

Ocenili nejlepší poplatníky daně z příjmů právnických osob

Liberecký kraj – V roce 2017 zaplatily právnické osoby na dani z příjmů 161 miliard korun.

Krásná žena z Orientu, Ruska či Uruguaye? Vyberte nejhezčí fanynku skupiny A

Fotbalové mistrovství světa v Rusku neprovázejí jen nádherné útočné akce a góly, ale i krásné ženy na tribunách či náměstích. Do konce června vám budeme nabízet nejsympatičtější fanynky týmů z každé skupiny. Můžete hlasovat pro vaší favoritku, vítězky pak postoupí do finále, v němž se „utkají“ o pomyslný titul Miss šampionátu.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT