Kliknutím zvětšíte„Překazilo nám to všechny plány v přípravě na olympiádu. Do poslední chvíle jsme se Zuzkou věřily, že olympiádu přesunou třeba až na říjen, ale to se nestalo. Zřejmě i proto, že začaly tlačit velké státy, jako Amerika nebo Kanada a další, že se nezúčastní. Považovaly by to za nespravedlivé oproti ostatním. Teď už víme, že to bylo správné rozhodnutí,“ řekla trenérka české olympijské naděje Zuzany Hejnové.
Pro její nejlepší svěřenkyni to znamená o rok prodloužení sportovní kariéry. V plánu měla ještě olympiádu, Mistrovství Evropy. „Teď jsme tedy přípravu o rok protáhly a je to pro Zuzku velmi těžká situace. Vlastně se v nejbližší době nemá na co připravovat,“ doplnila trenérka.
VRÁTILA SE DOMŮ VČAS
Zuzana Hejnová se ještě včas stihla vrátit ze soustředění v Africe. Pak absolvovala povinnou čtrnáctidenní karanténu, ve které doma lehce trénovala. „Jeden dobrý známý z fitka nám pomohl, díky němu měla k dispozici taky „běhátko“. Na přípravě se u ní příliš nezměnilo. Jen jsme plán nasměrovaly více na kondici. Přemýšlíme a hledáme, co dál, aby zůstala v kondici,“ okomentovala situaci Dana Jandová.
Profesionální sportovci, i když už mohou začít trénovat, nemají před s sebou žádný pevný bod, žádné datum alespoň mistrovství republiky nebo Mistrovství světa či jiné podniky, ke kterým by se upnuli. Soutěže a závody s vyšší účastí zatím nepřicházejí v úvahu. Zuzana Hejnová od své trenérky bude mít v nejbližších týdnech naordinovaný čas na regeneraci. A od podzimních měsících se pak vrátí na samý začátek a budou se věnovat všemu, co bude potřeba, aby si Zuzana Hejnová udržela tak skvělou formu, v jaké se nyní cítí.
MÁ SKVĚLOU FORMU
„Teď je na tom Zuzka velice dobře. Absolvuje několik testů, abychom věděly výsledky přesně a od toho se pak v další přípravě odpíchneme,“ má jasno profesionální zkušená koučka. Její svěřenkyně nabrala před plánovanou olympiádou výbornou formu. „Měly jsme v plánu, že se už v květnu zúčastní závodů v Číně. Ale všechno je pryč. Jako trenérce se mi strašně špatně příprava plánuje, když nevím, k jakému termínu,“ zdůraznila Dana Jandová.
Ta se ale nevěnuje jen Zuzce Hejnové. Stará se také o další nadějné atletky a atlety, o české reprezentanty.
„V přípravě mám ještě Barboru Hůlkovou, je to loňská mistryně republiky ve skoku dalekém žen, ale jinak je to stále juniorka, která startovala na juniorském Mistrovství Evropy a světa. Věnuji se také šikovné dorostence Kateřině Kadavé, mistrovi republiky na překážkách Štěpánu Šubrtovi a vícebojařům Dušanovi Vodičkovi, Janu Vodičkovi a Petrovi Stránskému. V mojí reprezentační skupině pak je také Petru Vítovou a sestry Jägerovy z Jablonce,“ vyjmenovala své svěřence trenérka.
DOSTALI JASNÉ ÚKOLY
S nečekanou situací a jiným režimem v přípravě se všichni brzy srovnali. „Prvních čtrnáct dnů makali kondičně. Poslala jsem jim individuální plány. A oni mi zase poslali možnosti, které mohou v tréninku využít třeba doma, na zahradě nebo jinde. To byla zase pro mne výzva a také zajímavá práce,“ uvedla trenérka.
A tak jim jablonecký areál v Srnčím dole nabízí prostředí, ve kterém mohou individuálně nebo v malých skupinách trénovat trénovat kvalitně právě atleti. „Mám je rozdělené do dvojic nebo trénují individuálně na jednotlivých sportovištích. Zvlášť trénují vícebojaři, trojskokanka Veronika Jägerová, prostor je tam také pro hod diskem a oštěpem. Jen nám ho trochu zryla divoká prasata, tak občas disky i oštěpy hledáme,“ popsala průběh tréninků s úsměvem.
SRNČÁK SI VYCHVALUJÍ
Pochvalovala si také zachovalý, dobře upravený kilometrový běžecký ovál, který v „Srnčáku“ využívají. „Dá se tam běhat i v tretrách, takže jsme si přistěhovali i překážky. V takhle hezkém počasí, které teď panuje, se dají udělat moc hezké tréninky, příprava v přírodě je moc fajn,“ dodala trenérka.
Zdůraznila, že doposud vždycky měla připravený roční závodní i tréninkový plán. Přesně věděla, kdy a jak má své svěřence připravovat, s kým co udělat a na co je co nejlépe připravit. „Každý měl svůj vrchol sezóny v jiném měsíci a od toho se celá příprava odvíjela. A jasno měla i Zuzka, která veškerou přípravu směřovala k letošní olympiádě.
S uvolněním tréninků pro profesionály se u Zuzany Hejnové ale příliš nezmění. „Je v Křižanech u rodičů a dopoledne trénuje v Liberci na stadionu. A já se budu pak odpoledne věnovat dalším mým svěřencům. Ti musí skloubit školu s tréninkem. „Doporučila jsem mladým, aby si udělali určitý režim a nenechávali všechno na odpoledne, až se proberou. A to se jim daří,“ dodala trenérka.
11
Kondice
Dům a zahrada
Kafe
iReceptář
TN.cz
