Cvičení se koná každé pondělí od 16.00 do 17.00 hodin. Cena jedné lekce je 100 korun. Cvičení je vhodné pro ženy v kterékoliv fázi těhotenství i pro ženy po porodu. Zaměřené je na správné dýchání a správné držení těla. Při cvičení posílíte oslabené skupiny celého těla, především pánevního dna a břišního svalstva.

Cvičení po porodu probíhá zároveň v hodinách pro těhotné, lekce je přizpůsobena oběma skupinám. Maminky si mohou vzít miminka s sebou, není nutné hlídání. Cvičení probíhá na podložkách a není nutné brát si s sebou obuv. S sebou si vezměte pohodlné oblečení, ručník, pití a kdo chce tak může i vlastní podložku.

Na cvičení je nutné se rezervovat na internetových stránkách liberecké nemocnice ZDE. 

Big'O'Band
Big Band Jam roztančí publikum před libereckou radnicí. Bude to velká show